হাওর বার্তা ডেস্কঃ মসলা হিসেবে জিরার ব্যবহার হয়ে আসছে বহুকাল আগে থেকেই। জিরার মধ্যে রয়েছে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট, আয়রন। এসব উপাদান শরীরের বিভিন্ন সমস্যা কমাতে সাহায্য করে।

জিরাপানি তৈরির জন্য কিছু জিরাকে পানি দিয়ে কয়েক মিনিট সেদ্ধ করুন। এরপর পানিটি পান করুন। জিরাপানির কিছু উপকারের কথা জানিয়েছে জীবনধারাবিষয়ক ওয়েবসাইট বোল্ডস্কাই।

হজমের সমস্যা কমায়

জিরাপানি হজমের সমস্যা কমাতে সাহায্য করে। এ ছাড়া বমি বমি ভাব, এসিডিটি কমাতেও জিরাপানি উপকারী। তাই হজমের সমস্যার সমাধানে পান করতে পারেন জিরাপানি।

পানিশূন্যতা রোধে

শরীরে পানি ও ইলেকট্রোলাইটের ভারসাম্য ধরে রাখতে জিরাপানি পান করতে পারেন। এটি পানিশূন্যতা কমাতে কাজ করে।

রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়

জিরার মধ্যে রয়েছে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট, আয়রন। এটি সংক্রমণের ঝুঁকি কমায় এবং রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়।

রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে রাখে

জিরার মধ্যে রয়েছে উচ্চ পটাশিয়াম। এটি রক্তচাপকে ঠিকঠাক রাখতে সাহায্য করে। তাই উচ্চ রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণ করতে জিরাপানি পান করতে পারেন।

পেট ফোলা ভাব

ভারী খাবার খাওয়ার পর অনেকেরই পেট ফোলা ভাবের সমস্যা তৈরি হয়। জিরাপানি পেট ফোলা ভাব ও ব্যথা কমাতে কার্যকর।

ফুসফুসের শ্লেষ্মা কমায়

ফুসফুসের শ্লেষ্মা শ্বাসের সমস্যা তৈরি করে। জিরাপানি পান এই সমস্যা কমাতে সাহায্য করে।